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Streiche (Erholungs-) Pausen
Pausen – braucht doch keiner!
10 Stunden durcharbeiten – kein Problem!
So denkt vielleicht der eine oder andere (schlechte) Abteilungsleiter.
Wieso sind Pausen so wichtig?
Um dir ein wenig näherzubringen, warum Pausen unverzichtbar sind, folgendes Szenario
- Ohne Pausen wirst du unkonzentriert
- Da du unkonzentriert bist, machst du Fehler
- Du merkst deine Fehler nicht, weil du unkonzentriert bist
- Weil du deine Fehler nicht merkst, machst du falsche Annahmen
- Aufgrund deiner falschen Annahmen, machst du etwas, was nichts nützt
- Weil du unnütze Sachen machst, kommst du keinen Schritt weiter
- Weil du keinen Schritt weiter kommst, machst du unlogische Dinge
- Unlogische Dinge führen wiederum zu Fehlern, welche du nicht bemerkst
Du siehst: Ohne Pausen verschwendest du eine Menge wichtiger Arbeitskapazität!
Du bist nicht nur nicht weitergekommen, sondern musst im Nachhinein deine Fehler ausmerzen.
Pausen sind nicht verhandelbar!
Pausen sind ein sehr sehr wichtiger Faktor in der effizienten Umsetzung deines Projektes.
Nur wenn du konzentriert und mit Fokus daran arbeiten kannst, entsteht am Ende das gewünschte Ergebnis. Mit einer niedrigen Fehlerquote!
Mein Appell an dich: Gönn dir Pausen!
Auch wenn du denkst, es wäre gerade ein schlechter Zeitpunkt dafür. Gerade dann einfach mal 5 Minuten herausnehmen, etwas trinken, die Beine vertreten, … Es bringt wirklich nichts (weder dir noch deiner Firma), ums Biegen und Brechen, die Mittagspause zu streichen und weiterzumachen.
Wie löst man scheinbar unlösbare Probleme?
Wer hätte es gedacht: Einer Pause! Mit etwas (zeitlichem) Abstand. Gewinne Abstand, indem du das Projekt (kurzzeitig) pausierst und es dann wieder mit frischer Energie vorantreibst.
Wie sind deine Erfahrungen mit Pausen? Oder dem Streichen derer?
#pause #konzentration #effizienz #auszeit #fehlerquote
